A hosszú, hideg, szürke tél után nem meglepő, ha a tavaszias napsütés ellenére is úgy érzed, fáradt vagy, nincsenek új ötleteid, eltűnt a kreativitásod. Semmi sincs azonban veszve, egyszerűen csak kimerültél egy kicsit, a problémára pedig létezik megoldás, nem is egy! Alább összeszedtük, milyen mentális gyakorlatokat ajánlanak a Psychology Today magazin szakemberei arra, hogy feltámasszuk magunkban a motivációt, a kreatív gondolkodásmódot. Nézd át őket, és próbáld ki minél előbb!
Írd le egy papírra 6 szóban, milyen az életed. Mesélj a gyermekedről 6 szóban. Írd le 6 szóban, miért szereted a párodat. Írd le 6 szóban, milyen a munkád. A téma bármi lehet, de soha nem írhatsz se többet, se kevesebbet 6 szónál. A gyakorlat lényege ugyanis, hogy mesterségesen egyfajta „keretbe” szorítjuk a gondolkodásunkat, így kénytelenek leszünk elővenni a kreativitásunkat. Ugye, mennyire zseniális?
Az emberek többsége hajlamos ragaszkodni bizonyos szokásaihoz, azonban nem tesz jót a gondolkodásnak, ha mindennap mindent teljesen ugyanúgy csinálsz. Mindennap ugyanazt reggelized? Mindennap ugyanazon az útvonalon mész munkádba? Mindennap ugyanazokkal beszélgetsz? Próbáld ki, mi történik a lelkedben, ha megtöröd valamelyik szokást! Kóstolj meg reggelire egy új ételt, beszélgess egy olyan kollégával, akivel nem szoktál! Meglátod, felpörögnek a gondolataid újra!
Furcsán hangzik, de olykor jót tesz a kreativitásunknak, ha nem fejezünk be valamit, sőt, félbehagyjuk a közepénél. Próbáld ki, hogy egy mondat közepén hagyod abba a levélírást, majd egy nap múlva térj vissza a feladathoz. Azt fogod tapasztalni, hogy az agyad tudattalanul azóta is azon dolgozott, hogyan fejezze majd be, tele leszel kreatív gondolatokkal!
2025. március 4. 13:57
OTTHON DEKOR NAPPALI KONYHA KERT GYEREKSZOBA DIY ÉKSZEREK KIEGÉSZÍTŐK RUHÁK BEAUTY CSALÁD GYEREKEKKEL GYEREKEKNEK ÚJRAHASZNOSÍTÁS ELŐTTE-UTÁNA MENTSD MEG A FÖLDET! EGÉSZSÉG GASZTRO LEVESEK, ELŐÉTELEK FŐÉTELEK DESSZERTEK MENTES RECEPTEK AMIGURUMI ÖTLETEK TI KÜLDTÉTEK INSPIRÁCIÓ TAVASZ NYÁR ŐSZ TÉL TI KÜLDTÉTEK ÚJDONSÁGOK Sztárokkal alkottunk ALKOTÓINK Berky Alexandra Kubinyi Szilvia Kurdi Gabi Szebeni Gál Vera Vesztl Fanni Farkasvölgyi Orsi Rácz Anikó Sebestyén Éva Csorba Anita RSS feliratkozás JÁTÉKSZABÁLYZAT
IMPRESSZUM MÉDIAAJÁNLAT ELŐFIZETÉS KAPCSOLAT ÁSZF
praktika.hu © 2025 – minden jog fenntartva